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Kwit

publié le 06/11/2022 | par edouard seve

Arrêter de fumer est un vrai défi difficile à relever seul. Spontanément 10% des arrêts seulement vont réussir ; 20-25% avec des substituts nicotiniques.
On ne rappellera pas tous les bienfaits du sevrage, que ce soit en termes de souffle, de bienfait cardiovasculaire ou tout simplement financier! Dans les études, le vapotage n’a pas démontré d’intérêt par rapport aux substituts nicotiniques.
L’application Kwit propose ainsi une aide supplémentaire pour pouvoir optimiser son sevrage tabagique.
Un tableau de bord permet de voir en un coup d’œil les progrès acquis, en nombres de cigarettes évitées, de jours de vie gagnés et d’économies réalisées.
Un système de points d’expériences gagnés transforme le sevrage tabagique en gamification!

En cas d’envie subite, plusieurs stratégies sont proposées :

  • Des exercices respiratoires
  • Ecrire un journal
  • Recevoir des encouragements

Kwit note aussi l’évolution de la consommation de substituts nicotiques.
Des conseils de vie saine permettent une prise en charge globale au-delà du simple fait de fumer.
De nouvelles fonctionnalités sont prévues comme un accès à des applis santé.

En cas de rechute, l’utilisateur peut noter les circonstances pour identifier petit à petit les situations à risque afin de mieux y faire face progressivement.

L’appli a déjà eu plus de 3 millions d’utilisateurs ; elle est disponible sur Android et IoS.
L’application de base est gratuite, il existe une version premium payante (entre 4.99 et 9.99€/mois) avec plus de fonctionnalités.